Maš to!
Tvoj kompetentni sogovornik pri soočanju z vsakodnevnimi izzivi in duševnimi stiskami.
S projektom Maš to! želimo v Zavarovalnici Sava pokazati, da je zavedanje o težavah in poznavanje področja duševnega zdravja trenutno ena izmed najpomembnejših družbenih tem. V skladu z našimi vrednotami in zavezami k družbeni odgovornosti želimo k temu tudi aktivno prispevati, zato smo ustvarili projekt Maš to!, s katerim želimo pomagati mladim pri prepoznavanju in aktivnem reševanju težav. Vabimo te, da se nam pridružiš na poti k destigmatizaciji duševnega zdravja in aktivnemu ukvarjanju z dobrim počutjem. Sledi nam na Instagramu, razišči zapise strokovnjakov in deli vsebine s prijatelji.
Razišči zapiseKaj je naša naloga?
S projektom Maš to! želimo postati kompetenten sogovornik mladim in mlajšim odraslim ter jim v pravem trenutku postreči s pravimi in najbolj koristnimi nasveti. Obljubljamo, da bomo mladostnikom vedno pomagali pri soočanju z vsakodnevnimi psihičnimi izzivi in duševnimi stiskami, ki postajajo vse bolj pereča problematika.
Kaj želimo doseči?
Živimo v časih, ko se vse več mladih zaveda pomena duševnega zdravja, ta tematika pa ne velja več za tabu. Zato s projektom Maš to! mladostnikom pomagamo pri njihovem soočanju z duševnimi stiskami in stresom ter jih usmerjamo k najbolj primerni in učinkoviti pomoči.
V vseh točkah projekta sodelujemo s partnerji, ki so izkušeni strokovnjaki z večletnimi izkušnjami na področju duševnega zdravja, ter društvi za psihološko svetovanje.
Kako lahko pomagamo?
Duševno zdravje je širok pojem, ki pokriva veliko področij, zato bomo s strokovnjaki in društvi nagovarjali štiri ključne tematike – tesnobo, osebno rast, partnerske odnose in družino. Več o teh temah lahko redno prebiraš v naših Zapisih.
Pridruži se naši Instagram skupnosti
Sledi nam
AI je lahko dober starter pack, ko rabiš: ✍🏻razlago (da razumeš, kaj se ti dogaja), 🕸️strukturo (da ločiš misli, čustva in občutke), 🧘🏻♀️mini vaje (da se umiriš in imaš stik s sabo), 🪫občutek, da te nekdo “drži” vsaj toliko, da zadihaš. ⚠️Ampak: to je podpora, ne nadomestek odnosa. Če je stiska močna ali traja dlje časa, je čisto okej (in pametno) poiskat človeka, ki jo zmore držati s tabo.
Prikaži več
»I'm spiraling« in AI je samo en klik stran ... 🫥 Jap, odgovor dobiš takoj, ni awkward tišine in nikomur nisi odveč. 🫷🏻 Pa lahko AI res zamenja psihoterapevta? 💭🤔
Prikaži več
Včasih se odpreš in dobiš nazaj “saj bo” ali menjavo teme. 🫠 Ne zato, ker te oseba na drugi strani ne bi imela rada, ampak ker ji je ob tuji stiski neprijetno in ne zmore zdržati teže pogovora. 🫸🏻🛑 To še vedno zaboli. In hitro ti pusti občutek, da si “preveč” ... but you're not!! 🫶🏻
Prikaži več
Kateri mega pozitiven stavek pa v tvoji glavi živi »rent free«? 🏠🤯 Pozitivnost je kul, dokler ti ne začne služiti kot maska. 🎭 Včasih »good vibes only« ni mindset, ampak obramba, da ti ni treba čutiti tega, kar je pretežko. 👎🏻
Prikaži več
