Maš to!
Tvoj kompetentni sogovornik pri soočanju z vsakodnevnimi izzivi in duševnimi stiskami.
S projektom Maš to! želimo v Zavarovalnici Sava pokazati, da je zavedanje o težavah in poznavanje področja duševnega zdravja trenutno ena izmed najpomembnejših družbenih tem. V skladu z našimi vrednotami in zavezami k družbeni odgovornosti želimo k temu tudi aktivno prispevati, zato smo ustvarili projekt Maš to!, s katerim želimo pomagati mladim pri prepoznavanju in aktivnem reševanju težav. Vabimo te, da se nam pridružiš na poti k destigmatizaciji duševnega zdravja in aktivnemu ukvarjanju z dobrim počutjem. Sledi nam na Instagramu, razišči zapise strokovnjakov in deli vsebine s prijatelji.
Razišči zapiseKaj je naša naloga?
S projektom Maš to! želimo postati kompetenten sogovornik mladim in mlajšim odraslim ter jim v pravem trenutku postreči s pravimi in najbolj koristnimi nasveti. Obljubljamo, da bomo mladostnikom vedno pomagali pri soočanju z vsakodnevnimi psihičnimi izzivi in duševnimi stiskami, ki postajajo vse bolj pereča problematika.
Kaj želimo doseči?
Živimo v časih, ko se vse več mladih zaveda pomena duševnega zdravja, ta tematika pa ne velja več za tabu. Zato s projektom Maš to! mladostnikom pomagamo pri njihovem soočanju z duševnimi stiskami in stresom ter jih usmerjamo k najbolj primerni in učinkoviti pomoči.
V vseh točkah projekta sodelujemo s partnerji, ki so izkušeni strokovnjaki z večletnimi izkušnjami na področju duševnega zdravja, ter društvi za psihološko svetovanje.
Kako lahko pomagamo?
Duševno zdravje je širok pojem, ki pokriva veliko področij, zato bomo s strokovnjaki in društvi nagovarjali štiri ključne tematike – tesnobo, osebno rast, partnerske odnose in družino. Več o teh temah lahko redno prebiraš v naših Zapisih.
Pridruži se naši Instagram skupnosti
Sledi nam
Slab dan ne potrebuje nujno napada na hladilnik. 🤺 Če si se tudi ti znašel/a v začaranem krogu, naj ti povemo, da ga lahko prekineš. 🌀 Pri čustvenem prenajedanju gre pogosto za odziv na: stres 😵 dolgčas 😑 osamljenost 😔 navado 😬 Čustveno prenajedanje ni stvar pomanjkanja volje. Gre za način spoprijemanja, ki se ga lahko naučimo prepoznati. In počasi, z razumevanjem in ne z obtoževanjem, zamenjati. 💡 Če ti je tematika blizu, spremljaj naše objave naprej!
Prikaži več
Ozaveščanje je prvi korak! 💪🏻 Če se prepoznaš v opisanih situacijah, naj te potolažimo – v tem nisi sam/a 🤔 P.S. Mogoče bi to prišlo prav tvojemu frendu – pošlji naprej, saj se morda tudi on najde v teh občutjih. 🫀
Prikaži več
Ko čutimo žalost, jezo ali dolgčas, lahko hrana postane tolažba. 😔🍕 ❗ Ampak dolgoročno to ne reši težav. Hrana ni samo gorivo. Hrana = lahko tolažba, stik, ljubezen – celo Netflix buddy, če je treba. A ko postane glavni obliž za slabe dneve, se ujamemo v zanko. 🩹 Ne izpusti naših naslednjih objav – ker vemo, da te ne zanima samo čips, ampak tudi čustva. 🫀
Prikaži več
Zapomni si, da velike spremembe niso sprint, ampak maraton majhnih, a pomembnih korakov. ✨💪🏼 Pot je sestavljena iz vzponov in padcev. Na tebi pa je, da vztrajaš in si ponosen_a nase! 💟 Mi zagotovo smo! MAŠ TO! 💌
Prikaži več
