Maš to!

Tvoj kompetentni sogovornik pri soočanju z vsakodnevnimi izzivi in duševnimi stiskami.

S projektom Maš to! želimo v Zavarovalnici Sava pokazati, da je zavedanje o težavah in poznavanje področja duševnega zdravja trenutno ena izmed najpomembnejših družbenih tem. V skladu z našimi vrednotami in zavezami k družbeni odgovornosti želimo k temu tudi aktivno prispevati, zato smo ustvarili projekt Maš to!, s katerim želimo pomagati mladim pri prepoznavanju in aktivnem reševanju težav. Vabimo te, da se nam pridružiš na poti k destigmatizaciji duševnega zdravja in aktivnemu ukvarjanju z dobrim počutjem. Sledi nam na Instagramu, razišči zapise strokovnjakov in deli vsebine s prijatelji.

Razišči zapise

Kaj je naša naloga?

S projektom Maš to! želimo postati kompetenten sogovornik mladim in mlajšim odraslim ter jim v pravem trenutku postreči s pravimi in najbolj koristnimi nasveti. Obljubljamo, da bomo mladostnikom vedno pomagali pri soočanju z vsakodnevnimi psihičnimi izzivi in duševnimi stiskami, ki postajajo vse bolj pereča problematika.

O projektu

Kaj želimo doseči?

Živimo v časih, ko se vse več mladih zaveda pomena duševnega zdravja, ta tematika pa ne velja več za tabu. Zato s projektom Maš to! mladostnikom pomagamo pri njihovem soočanju z duševnimi stiskami in stresom ter jih usmerjamo k najbolj primerni in učinkoviti pomoči.

V vseh točkah projekta sodelujemo s partnerji, ki so izkušeni strokovnjaki z večletnimi izkušnjami na področju duševnega zdravja, ter društvi za psihološko svetovanje.

Kako lahko pomagamo?

Duševno zdravje je širok pojem, ki pokriva veliko področij, zato bomo s strokovnjaki in društvi nagovarjali štiri ključne tematike – tesnobo, osebno rast, partnerske odnose in družino. Več o teh temah lahko redno prebiraš v naših Zapisih.

Pridruži se naši Instagram skupnosti

Sledi nam
  • Zapri oči in opravi nekaj sekundni “check in". 💞 "Maš to! pregled" najdeš tudi v novi vodeni meditaciji Zadihaj za dober dan. 💛Klikni na povezavo v opisu profila in meditiraj z nami. 🧘🏻‍♀️

    Prikaži več
  • 🎧 NOVA MEDITACIJA ZA DOBER DAN🎧 Si želiš občutiti mir, poiskati stik s seboj in se opogumiti za nadaljevanje dneva? Odlično! 👏 Beri naprej ... Naboru meditacij smo dodali novo z naslovom Zadihaj za dober dan. 🌞 Vaja je namenjena opogumljanju in iskanju notranjih virov moči. 🕊Prepusti se novi meditaciji, ki jo najdeš na povezavi v opisu profila. 🖇

    Prikaži več
  • To je prvi korak k oblikovanju bolj zdravih odnosov, ki te bodo izpolnjevali. ✨ Nihče namreč ne pride iz otroštva brez manjših ali večjih brazgotin. Ko se tako odločimo, imamo vsi možnost, da si ustvarimo bolj mirno in izpolnjujoče življenje. 🥰

    Prikaži več
  • 👉🏼 To so najpogostejši sprožilci v partnerskih odnosih. ➡️ Zavrženost: vključuje močan strah, da bi nas partner zapustil in bi ostali sami. ➡️ Zavrnjenost: gre za čustveni odziv, ki ga sprožijo občutki, da nas partner ne sprejema takšne, kot smo, nas je ’izključil’ oz. zavrnil, kar vodi v občutek neustreznosti, neprimernosti in nevrednosti. ➡️ Kritiziranje: zaznana kritika s strani ljubljene osebe je pogosto povezana z občutkom izgube samospoštovanja in lastne vrednosti ter lahko vodi v obrambno vedenje. ➡️ Izdaja: čustveni odziv sproži zloraba zaupanja ali zvestobe, spremljajoči občutki pa so zmanjšan občutek varnosti v odnosih, nezaupanje, žalost, razočaranje ... ➡️ Izguba: vključuje žalost, povezano z izgubo ljubljene osebe, pomembnega razmerja ali aspekta našega življenja.

    Prikaži več
Maš to instagram
Podkast