Pogosta vprašanja
Kdo financira projekt?
Maš to! je projekt Zavarovalnice Sava, s katerim želi nasloviti perečo problematiko duševnega zdravja mladih in stisk, s katerimi se srečujejo.
Kje lahko poiščem pomoč?
Vse vsebine, ki jih najdeš v sklopu projekta Maš to!, so pripravili strokovnjaki, zato jim lahko zaupaš in v njih najdeš strokovne nasvete za prepoznavanje stanja in delo na napredku.
! POZOR !
Ko je tvoja stiska zelo huda, se lahko obrneš na izbranega osebnega zdravnika, dežurnega zdravnika, dežurno ambulanto najbližje psihiatrične bolnišnice, reševalno službo (112) ali na urgentno psihiatrično ambulanto v Centru za izvenbolnišnično psihiatrijo v Ljubljani (01/4750 670).
Študenti (ali mlajši zaposleni) se lahko po pomoč in nasvet obrnete tudi na:
Psihosocialno svetovalnico za študentke in študente ter zaposlene
Psihološko svetovalnico
Psihološko podporo študentom
Telefoni za pomoč v stiski
| Telefon | Organizacija | Delovni čas |
|---|---|---|
| 01 520 99 00 | klic v duševni stiski | med 19. in 7. uro zjutraj |
| 116 123 | zaupna telefona Samarijan in Sopotnik 24ur/na dan | 24ur/na dan |
| 080 11 55 | SOS telefon za ženske in otroke, žrtve nasilja | med 12. in 20. uro, klici so brezplačni |
| 116 123, 05 72 01 720 | Tvoj telefon – telefon za ljudi v stiski | med 7. in 22. uro, od pon. do petka |
| 03 150 60 50 | Prisluhnem ti – tel. svetovanje v duševni stiski | med 16. in 20. uro, vsak delovni dan |
Pridruži se naši Instagram skupnosti
Sledi nam
Tema duševnega zdravja še vedno razdvaja svet profesionalnega športa. Medtem ko so eni mnenja, da je v zadnjih letih šport na tem področju že precej napredoval, so drugi mnenja, da športniki svoje stiske še vedno skrivajo. 🤷🏻 Podrsaj 👉🏻 in razkrij, kako nam je na vprašanje o duševnem zdravju športnikov odgovorila Mima Jaušovec. 🎾
Prikaži več
Pomembno je, da znaš ločevati med anksioznostjo, tremo in stresom. 🧠 Se srečuješ s katerim izmed teh treh? 🤔
Prikaži več
Tekmovanja in turnirji so stresni, saj na pripravo vpliva veliko dejavnikov. Za dobre rezultate je potrebna dobra mentalna priprava. 💪🏻 Te zanima na kaj prisegajo tenisačice? V objavi najdeš cilje mentalne priprave. 🙌
Prikaži več
Vse do 17. septembra Ljubljana gosti WTA turnir.🎾 Na profilu Maš to nam bo profesionalna teniška igralka Tamara Zidanšek s svojo ekipo zaupala, kako ohranja psihofizično pripravo na najvišjem nivoju. 💆🏻♀️ Te zanima več? Podrsaj 👉🏻 in spremljaj naše prihajajoče objave.
Prikaži več
