Pogosta vprašanja
Kdo financira projekt?
Maš to! je projekt Zavarovalnice Sava, s katerim želi nasloviti perečo problematiko duševnega zdravja mladih in stisk, s katerimi se srečujejo.
Kje lahko poiščem pomoč?
Vse vsebine, ki jih najdeš v sklopu projekta Maš to!, so pripravili strokovnjaki, zato jim lahko zaupaš in v njih najdeš strokovne nasvete za prepoznavanje stanja in delo na napredku.
! POZOR !
Ko je tvoja stiska zelo huda, se lahko obrneš na izbranega osebnega zdravnika, dežurnega zdravnika, dežurno ambulanto najbližje psihiatrične bolnišnice, reševalno službo (112) ali na urgentno psihiatrično ambulanto v Centru za izvenbolnišnično psihiatrijo v Ljubljani (01/4750 670).
Študenti (ali mlajši zaposleni) se lahko po pomoč in nasvet obrnete tudi na:
Psihosocialno svetovalnico za študentke in študente ter zaposlene
Psihološko svetovalnico
Psihološko podporo študentom
Telefoni za pomoč v stiski
| Telefon | Organizacija | Delovni čas |
|---|---|---|
| 01 520 99 00 | klic v duševni stiski | med 19. in 7. uro zjutraj |
| 116 123 | zaupna telefona Samarijan in Sopotnik 24ur/na dan | 24ur/na dan |
| 080 11 55 | SOS telefon za ženske in otroke, žrtve nasilja | med 12. in 20. uro, klici so brezplačni |
| 116 123, 05 72 01 720 | Tvoj telefon – telefon za ljudi v stiski | med 7. in 22. uro, od pon. do petka |
| 03 150 60 50 | Prisluhnem ti – tel. svetovanje v duševni stiski | med 16. in 20. uro, vsak delovni dan |
Pridruži se naši Instagram skupnosti
Sledi nam
Se ti zdi, da nalog nikoli ne opraviš dovolj dobro? 👀 Da popraviš piko na i, medtem ko je tvoja baterija že obarvana rdeče? 🪫 To je PERFEKCIONIZEM, ki ti krade čas, mir in energijo. ⚡ Spremljaj naslednje objave za konkretne namige, kako ga prepoznati in ga omejiti. 💪🏻
Prikaži več
Skrolanje po družbenih omrežjih nas lahko hitro spravi iz tira. 📱 Prepoznaš tisti zoprn občutek, ko se ob tem zamaje tvoja samozavest? 😬 Se ustaviš in pomisliš: »Ali mi to pomaga, da se počutim bolje?« Ammm, verjetno ne! 😅 Zato izklopi negativnost, začni filtrirati vsebine in furaj svojo pot – brez primerjav! ✌🏻✨
Prikaži več
💝PODARJAMO PRIROČNIK »MIND & BODY«💝 Namesto primerjanja in skrbi je to poletje čas za sproščenost in sprejemanje sebe! 🍧👙 V ta namen podarjamo praktičen in igriv priročnik »Mind & Body« za vzpostavljanje in ohranjanje telesnega in duševnega ravnovesja. ⚖️ Kako sodeluješ? 👉🏼 Sledi profilu @_mas_to. 👉🏼 V komentarju označi prijatelje, ki bi se razveselili priročnika. 👉🏼 Objavo všečkaj in deli na story. Nagradna igra se zaključi v soboto, 31. 5. 2025, ob polnoči. Nagrajenca bomo razglasili v komentarju pod objavo. 🥳 Pravilnik nagradne igre si lahko ogledaš na povezavi v opisu profila @_mas_to.
Prikaži več
