Pogosta vprašanja

Kaj je projekt Maš to!?

Maš to! je kompetenten sogovornik mlajših odraslih, ki pomaga pri soočanju z duševnimi stiskami in drugimi življenjskimi izzivi.

Kako je nastal projekt Maš to!?

Ko so vsi govorili o duševnem zdravju mladih, so jim v Zavarovalnici Sava raje prisluhnili in razvili idejo za družbeno odgovoren projekt, ki je izhajala iz motivacijske fraze: Maš to! Z njim želijo nasloviti perečo problematiko duševnega zdravja mladih in stisk, s katerimi se srečujejo.

Ali Maš to! ponuja zaupanja vredno vsebino?

Vse vsebine, ki jih najdeš v sklopu projekta Maš to!, so pripravili strokovnjaki, zato jim lahko zaupaš in v njih najdeš strokovne nasvete za prepoznavanje stanja in delo na napredku.

Maš to! zate lahko naredi veliko, ne pa vsega ...

Maš to! ne more in ne želi nadomestiti kakovostnega pogovora s strokovnjakom. Lahko pa pomaga prepoznati simptome morebitnih duševnih težav in mlade opogumi, da se soočijo z njimi. Zato Maš to! ni le Instagram profil, temveč je z aktualnimi formati z mladimi tam in takrat, ko ga potrebujejo.

Kje lahko poiščem pomoč?

Ko je tvoja stiska zelo huda, se lahko obrneš na izbranega osebnega zdravnika, dežurnega zdravnika, dežurno ambulanto najbližje psihiatrične bolnišnice, reševalno službo (112) ali na urgentno psihiatrično ambulanto v Centru za izvenbolnišnično psihiatrijo v Ljubljani (01/4750 670).

Študenti (ali mlajši zaposleni) se lahko po pomoč in nasvet obrnete tudi na:

Telefoni za pomoč v stiski

Telefon	Organizacija	Delovni čas
01 520 99 00	klic v duševni stiski	med 19. in 7. uro zjutraj
116 123	zaupna telefona Samarijan in Sopotnik 24ur/na dan	24ur/na dan
080 11 55	SOS telefon za ženske in otroke, žrtve nasilja	med 12. in 20. uro, klici so brezplačni
116 123, 05 72 01 720	Tvoj telefon – telefon za ljudi v stiski	med 7. in 22. uro, od pon. do petka
03 150 60 50	Prisluhnem ti – tel. svetovanje v duševni stiski	med 16. in 20. uro, vsak delovni dan

Pridruži se naši Instagram skupnosti

Sledi nam

Kaj si pa ti misliš o »cringe kulturi«? 🤨❌ Cringe kultura nas sili, da se imamo vedno pod nadzorom. Ampak ravno »nerodni« trenutki so tisti, ko se spet počutimo žive. 😶‍🌫️ Morda je čas, da si pustimo, da nas okolica vidi pristne? 🫂
Prikaži več
💍PODARJAMO OURA RING ZA TVOJ WELLNESS REBOOT💍 Saj veš kako gre: Tvoja aura ne more slayat, če nisi naspan/a. ✨😴 Zato podarjamo Oura Ring - pametni prstan, ki meri spanec, stres in regeneracijo. 🌙 Kako sodeluješ? 👉🏼 Sledi profilu @_mas_to. 👉🏼 V komentarju označi osebo, ki bi ji prav prišel “wellness reboot”. 👉🏼 Objavo všečkaj in deli na story. Nagradna igra se zaključi v ponedeljek, 10. 11. 2025, ob polnoči. Nagrajenca bomo razglasili v komentarju pod objavo. 🥳 📜 Pravilnik nagradne igre si lahko ogledaš na povezavi v opisu profila @_mas_to.
Prikaži več
Se strinjaš? 🤔 Rast ni šprint, ampak tek na dolge proge. In mi smo tu za vmesne korake. 👣🫶🏻 🔗🎧Povezavo do Podkasta Zadihaj najdeš na povezavi v opisu profila.
Prikaži več
Večina vas je povedala, da o terapiji že razmišlja ali jo obiskuje. 💬 To pomeni samo eno: pogovor o duševnem zdravju postaja vedno bolj normalen! 🫀🤗 Če te skrbi, da ne boš znal/a vsega razložiti, veš kaj? Tudi to je del procesa. Terapevt je tam, da pomaga najti besede, ki jih ti še iščeš. 🫂
Prikaži več