Pogosta vprašanja

Kaj je projekt Maš to!?

Maš to! je kompetenten sogovornik mlajših odraslih, ki pomaga pri soočanju z duševnimi stiskami in drugimi življenjskimi izzivi.

Kako je nastal projekt Maš to!?

Ko so vsi govorili o duševnem zdravju mladih, so jim v Zavarovalnici Sava raje prisluhnili in razvili idejo za družbeno odgovoren projekt, ki je izhajala iz motivacijske fraze: Maš to! Z njim želijo nasloviti perečo problematiko duševnega zdravja mladih in stisk, s katerimi se srečujejo.

Ali Maš to! ponuja zaupanja vredno vsebino?

Vse vsebine, ki jih najdeš v sklopu projekta Maš to!, so pripravili strokovnjaki, zato jim lahko zaupaš in v njih najdeš strokovne nasvete za prepoznavanje stanja in delo na napredku.

Maš to! zate lahko naredi veliko, ne pa vsega ...

Maš to! ne more in ne želi nadomestiti kakovostnega pogovora s strokovnjakom. Lahko pa pomaga prepoznati simptome morebitnih duševnih težav in mlade opogumi, da se soočijo z njimi. Zato Maš to! ni le Instagram profil, temveč je z aktualnimi formati z mladimi tam in takrat, ko ga potrebujejo.

Kje lahko poiščem pomoč?

Ko je tvoja stiska zelo huda, se lahko obrneš na izbranega osebnega zdravnika, dežurnega zdravnika, dežurno ambulanto najbližje psihiatrične bolnišnice, reševalno službo (112) ali na urgentno psihiatrično ambulanto v Centru za izvenbolnišnično psihiatrijo v Ljubljani (01/4750 670).

Študenti (ali mlajši zaposleni) se lahko po pomoč in nasvet obrnete tudi na:

Telefoni za pomoč v stiski

TelefonOrganizacijaDelovni čas
01 520 99 00klic v duševni stiski med 19. in 7. uro zjutraj
116 123zaupna telefona Samarijan in Sopotnik 24ur/na dan 24ur/na dan
080 11 55SOS telefon za ženske in otroke, žrtve nasilja med 12. in 20. uro, klici so brezplačni
116 123,
05 72 01 720
Tvoj telefon – telefon za ljudi v stiski med 7. in 22. uro, od pon. do petka
03 150 60 50Prisluhnem ti – tel. svetovanje v duševni stiski med 16. in 20. uro, vsak delovni dan

Pridruži se naši Instagram skupnosti

Sledi nam
  • Kako pa ti doživljaš letošnji december? 🤔🎄 Če ti praznični pomp pritiska na živce, če ti druženja ne sedejo ali če se ti zdi, da so vsi v 'living my best life' eri, nisi izjema. ❤️‍🩹

    Prikaži več
  • Družinski odnosi so lahko topli. ♨️ Lahko pa so tudi napeti, kaotični, preglasni in s preveč vprašanji ter premalo razumevanja. 😵‍💫 Če te praznična druženja bolj izčrpajo kot napolnijo, nisi edini/a. Res ne, stats-i so huge! 📊🫠

    Prikaži več
  • Vsakič, ko ignoriraš, kar si zares želiš, začneš živet po pravilih drugih. In tam se izgubiš. 😶‍🌫️ Mi pravimo takole: ✨Bodi samostojen/a v razmišljanju. ✨Samozavest ne pride čez noč. ✨Uspeh ni »one size fits all« in kopiranje poti drugih je out. Samo greš!! 🤘🏻🚀

    Prikaži več
  • Vsi rabimo dni: »Nikamor ne grem, hočem biti samo doma«. 🧠🏠 Ampak, ko se dnevi spremenijo v mesec, mogoče ne gre več za odmor, ampak za izklop. 😣 Mir je super, dokler ne postane način, kako se izogneš življenju. Nekaj malega gibanja, stika z ljudmi in svežega zraka lahko pomaga bolj, kot si priznaš. 🌿

    Prikaži več
Maš to instagram
Podkast