Naši strokovnjaki
V projektu Maš to! sodelujemo s strokovnjaki, ki o temah duševnega zdravja pišejo članke, nam pomagajo ustvarjati vsebine za naš Instagram profil @_mas_to in odgovarjajo na vaša vprašanja.
Emosens
Dr. Anja Kovačič je doktorica znanosti na področju zakonske in družinske terapije, terapevtka medicinske hipnoze in certificiran NLP Coach. Prve izkušnje je pridobivala v psihiatričnih bolnišnicah in socialno varstvenih zavodih, zdaj pa se v sklopu samostojne prakse že več kot desetletje ukvarja s terapevtskim delom in svetovanjem na področju osebne rasti in odnosov. Svoje znanje vseskozi nadgrajuje in poglablja na izobraževanjih doma in v tujini. Veliko sodeluje tudi z mediji, s pomočjo katerih se trudi približati pomen skrbi za duševno zdravje širši javnosti. Področja, ki so ji najbližje, so samopodoba, prebolevanje težjih življenjskih izkušenj, odnosi in obporodne stiske.
"Včasih je potreben le majhen korak, da začnemo novo poglavje in v svoje življenje sprejmemo mir. Včasih je potrebna daljša pot, pogum in vztrajnost. Ni pomembno, kakšni izzivi so na poti, pomembno pa je, da se odločimo in se z njimi soočimo. Ker smo ljudje bitja odnosov in ker tudi ti zdravijo, je pomembno, da si človek dovoli poiskati pomoč. Nenazadnje je lahko ravno odnos s terapevtom ključni za vzpostavitev nove ravni življenja."
BRST psihologija
BRST psihologija širi zavest in znanje o psihologiji, duševnem zdravju in dobrem počutju. Deluje na več področjih psihologije in pokriva psihoterapijo, coaching, treninge za samorazvoj in razvoj talentov, psihološka testiranja ter predavanja, izobraževanja in delavnice z različnih področji psihologije.
KAJA STRNIŠA, mag. kom.
Kaja Strniša je po poklicu diplomirana politologinja in magistrica komunikologije.
Trenutno je vpisana v doktorski program socialne psihologije.
Na začetku karierne poti je delovala na področju marketinga, najprej v slovenski izpostavi večjega mednarodnega podjetja, nato pa še v eni izmed večjih slovenskih oglaševalskih agencij.
Poklicna pot jo je v zadnjih letih vodila v psihološke vode, kjer preko podjetja BRST psihologija sodeluje pri izvajanju psiholoških testiranj, predavanj, izobraževanj, delavnic in pripravi različnih digitalnih vsebin s področja psihologije.
Je ustvarjalka YouTube kanala in bloga BRSTOLOGIJA, kjer s svetom deli različne zanimivosti s sveta psihologije, duševnega zdravja in dobrega počutja.
BRANKA STRNIŠA, Univ.dipl.psih.
Branka Strniša je po študiju psihologije v Ljubljani sprva delovala na področju socialnega varstva, nato pa je vrsto let pridobivala izkušnje na področju kadrovskega managementa v visoko tehnoloških podjetjih delujočih doma in v tujini. Zadnja leta se posveča predvsem skrbi za duševno zdravje, dobro počutje, psihološkemu svetovanju, coachingu, psihoterapiji ter vodenju delavnic in izobraževanj.
Je psihoterapevtska Kogntivno vedenjske terapije in medicinske hipnoze.
Društvo Kameleon
Društvo za psihološko svetovanje Kameleon je prostovoljno, izobraževalno, humanitarno in nepridobitno združenje. Nudijo brezplačno spletno psihološko svetovanje, razbremenilni pogovor in podporo otrokom, mladostnikom in odraslim. Ukvarjajo se z ozaveščanjem javnosti o duševnem zdravju in področju psihologije v obliki vsebin na socialnih omrežjih, spletni strani in prek spletnih predavanj ter delavnic. V društvu sodelujejo predvsem študenti/ke in magistri/ce psihologije.
Poglej zapise avtorjaPridruži se naši Instagram skupnosti
Sledi nam
Ko potrebuješ odmor, sočutje, navdih, pogum ali umiritev, si privošči vodene meditacije Zadihaj. 🧘🏻♀️ Podrsaj levo in jih odkrij! Vdihni, izdihni, maš to! 💛
Prikaži več
Res je! Prav s to mislijo smo začeli z ustvarjanjem profila Maš To! 💙 Naš cilj je ozaveščati o pomembnosti skrbi za duševno zdravje, spodbujati k stiku s seboj in pomagati pri ponotranjanju zavedanja, da so vsa tvoja čustvena stanja in občutki popolnoma O.K. 🥰 Če imaš sebe, nisi nikoli sam/-a. ✨
Prikaži več
Kaj pa to!? Od naših prvih objav minevata že dve leti! 🤩😲 V tem času je naša skupnost postala bogatejša za 8.000 sledilcev! 💘 Hvala vsem, ki spremljate naše vsebine in nam s tem dajete zagon, da ustvarjamo naprej! 💡V dveh letih smo obravnavali skoraj 40 različnih tem, ustvarili Podkast Zadihaj, sodelovali s čudovitimi ljudmi in zadihali ob štirih vodenih meditacijah. 🧘♀️ Kaj pa je tebe pripeljalo do našega profila? 🥰
Prikaži več
V naslednjih dneh se podaj na sprehod v naravo. 🌳🌄🌞 Pusti telefon doma 📵 in se osredotoči na vse, kar vidiš, slišiš, vonjaš in čutiš okoli sebe. 🥰 Ne presojaj, samo zaznavaj in sprejemaj vse, kar ti narava daje. UŽIVAJ! 💛
Prikaži več
