Vdihni, izdihni in prisluhni
Spoznaj vodene meditacije in nov podkast Zadihaj, ki so lahko tvoj dobrodošel sopotnik, ko hodiš skozi življenje in se srečuješ z različnimi stiskami. Mnogokrat so že navdihujo in opogumljajo pogovor ter globok vdih in izdih dovolj, da začutiš spremembo na bolje.
Ohrani svojo radovednost in raziskuj naprej.
Ohrani svojo radovednost in raziskuj naprej.
Podkast Zadihaj
Prisluhni, kako na preprost in razumljiv način govorimo o družbeno zelo pomembnih temah, povezanih z duševnim zdravjem. V vsaki epizodi iscemo navdih in ideje za trenutke, ko ti je težko.
Pogovarjamo se s strokovnjaki s področja duševnega zdravja in z navdihujočimi ljudmi, z bogatimi izkušnjami. Pridruži se nam pri raziskovanju tem, o katerih ljudje le s težavo govorimo na glas.
PoslušajMeditacije Zadihaj
Ko potrebuješ oddih, umiritev in več prijaznosti do sebe, zadihaj in uporabi eno najbolj učinkovitih in preprostih orodij za lažje soočanje z neprijetnimi čustvi in tesnobo - svoje dihanje. Zate smo ustvarili vodene meditacije Zadihaj, s katerimi lahko narediš prvi korak do sprostitve.
Vse, kar moraš storiti, je, da poiščeš miren kotiček, izklopiš dražljaje na svojih pametnih napravah ter izbereš program vodene meditacije Zadihaj, ki ti v tem trenutku ustreza.
Pridruži se naši Instagram skupnosti
Preveri zadnje objave z Instagrama in se nam pridruži v skupnosti mladih,
ki jim je mar za svoje dobro počutje.
Tole je za vse nas, ki malo »preveč ščitimo svoj mir« in malo »premalo živimo«. 🩹⚔️🛡️ Spontanost, povezovanje, novi spomini in nepraktične izbire so pogosto bolj zdravilni, kot popolna rutina. ❤️🩹 Naj bo 2026 leto resničnih trenutkov, ne popolnih ciljev. 💪🏻✨
Prikaži več
Nove izkušnje znajo biti strašljive ... dokler ne postanejo najboljša stvar, ki si jo naredil/a zase! 🤜🏻🤛🏻🫡 Dovoli si biti začetnik in raziskovalec, predvsem pa se prepusti toku lajfa. 🛟🌊
Prikaži več
Personal rebranding? Obvezen! 👽🫱🏼🫲🏼 Dobrodošli v »messy me era«, kjer so napake dovoljene, pavze nujne in en dober IDGAF moment absolutno dobrodošel! 💁🏻♀️✨
Prikaži več
Če tvoj januar ne bo »new year, new me«, ampak bolj »surviving on caffeine« … dobrodošel/a v klubu! 🙋🏻♂️🙋🏻♀️ Prava »main character energy« je počasna, pristna in brez pritiska. ⚡🫀
Prikaži več
