Zapisi

Zelo verjetno si le en klik stran od tega, da o temi, ki te zanima, izveš več. Pobrskaj med članki, ki so jih spisali strokovnjaki, spoznaj problem in poišči rešitve, ki jih lahko že danes vneseš v svoj vsakdan.

Tematika zapisov
Avtorji zapisov
Samomorilnost in samopoškodovanje
Emosens

Samomorilnost in samopoškodovanje

Preberi več

Ni ustreznih člankov.

Pridruži se naši Instagram skupnosti

Sledi nam
  • Poletna panika ni nekaj, kar moraš obvladati iz prve. 🫣 Namesto, da se osredotočaš na svoj videz, opazuj svoja čustva in občutke. 🫀 Sprejmi svoje telo, uživaj v soncu in pozabi na številke na tehtnici. ⚖️ Kaj lahko narediš, da se boš počutil/a dobro v svoji koži? 🌞 Spremljaj nas – skupaj bomo to temo raziskovali v naslednjih objavah!

    Prikaži več
  • Se potreba po hrani pojavi kar naenkrat? Hrepeniš po točno eni stvari? 🍔🍬 Jo želiš tudi, ko nisi lačen/a? Maybe it's not your belly. Maybe it's your brain. 🧠 Naredi hiter "check-in" svojih misli in zapiši svoje odgovore na spodnja vprašanja! 📝 Kaj v resnici danes čutim? Kaj moje telo potrebuje – poleg hrane? Kako bi lahko sam/a sebi dal/a to podporo? Ne rabiš biti 100 %. Dovolj je, da si ti! 🫀

    Prikaži več
  • Cilj? Ne kriviti sebe, ampak raziskati, kaj se skriva v ozadju tvojih impulzov. 🫀 Pa ja, včasih je treba tudi samo objeti sebe in pojesti piškot. Samo ne vseh 12. 🍪😉 Pogovarjajmo se o čustvenem prenajedanju brez sramu in obsojanja.🫶🏻

    Prikaži več
  • Ko te kos pice objame bolje kot bivši. 🥺 In potem pride ... občutek KRIVDE. 👎🏻 First step? Zavedanje, da ne gre za lakoto, ampak za neprijetna čustva! 🫀

    Prikaži več
Maš to instagram
Podkast