Strah pred intimo: se v odnosu lahko predam drugemu?

Preberite več zapisov
Ostali zapisi v kategorijah:
STRES: Rana sodobnega časa, ki ti lahko življenje povsem obrne na glavo
Kako kaj živiš in kakšne so tvoje kapacitete za spoprijemanje s stresom? Stres je naš telesni, duševni in vedenjski odgovor, ko se poskušamo prilagoditi notranjim in zunanjim pritiskom (stresorjem), ki zamajejo naše ravnovesje. Spoznaj, kaj se v stresni situaciji dogaja v telesu, kako se lahko s stresom soočaš in spoprimeš sam/-a in kaj lahko narediš, če zaradi stresa trpi kdo od tvojih bližnjih.
SAMOPODOBA – Kako se počutim in kaj mislim o sebi?
V kakšnem odnosu si sam/-a s seboj? Prav v tem odgovoru se namreč skriva naša lastna predstava o tem, kdo smo, kakšni smo, česa smo zmožni in kaj počnemo. Naša samopodoba vpliva na odnos do sebe, drugih in sveta, v katerem živimo, vse to pa na kvaliteto našega življenja. Izvedi več o tem, kaj jo oblikuje in kaj lahko naredimo sami, da svojo samopodobo izboljšamo.
Konflikti v partnerskem odnosu
Uspešno reševanje konfliktov je odraz zrelega partnerstva in drugih medosebnih odnosov. Kaj hitro se namreč znajdemo v situaciji, ko se naše želje razlikujejo od želja drugega in zelo pomembno je, kako to doživimo ter kako se v odnosu na to odzovemo. Na to vpliva nahrbtnik, poln naših izkušenj, ki jih prinašamo tudi iz najzgodnejšega otroštva, in prav te krojijo naše doživljanje in predstave v partnerskih odnosih. Preberi več o konstruktivnem reševanju konfliktov v nadaljevanju.
Pridruži se naši Instagram skupnosti
Sledi nam💝NAGRADNA IGRA💝 Naj bo letošnje poletje čas, ko zase poskrbiš tudi od znotraj! ☀️ Z več jasnosti, manj stresa in nežnejšim odnosom do sebe. 🧠🫶🏻 V sodelovanju z @bomind.si podarjamo letno naročnino na aplikacijo BO mind, ki ti pomaga pri vsakodnevni skrbi za duševno zdravje, s podpornimi orodji kot so dnevnik, opomniki, beleženje počutja, SOS kontakti in še več! 🌿📲 Kako sodeluješ? 👉🏼 Sledi profiloma @_mas_to in @bomind.si. 👉🏼 V komentarju označi prijatelja/prijateljico, ki bi mu/ji aplikacija prišla prav. 👉🏼 Všečkaj objavo in jo deli na story. Nagradna igra traja do ponedeljka, 30. 6. 2025, do polnoči. Nagrajenca/nagrajenko objavimo naslednji dan v komentarju. 💚 Pravilnik nagradne igre najdeš na povezavi v opisu profila @_mas_to.
Prikaži večNe rabiš bit terapevt, da si dober frend. 🫂 Včasih je dovolj, da si tam. Da poslušaš, brez da rešuješ. Da vprašaš »Kaj rabiš?«, ne da ponudiš »saj bo«.
Prikaži večPlan za poletje: six-pack v dveh mesecih. 👙 Plan za glavo? Aja, tega pa ni v priročniku. 💆🏻♀️ Se strinjaš z Nejčevo izjavo? 🤔 Več o mentalni higieni je povedal v novi epizodi 🎙️Podkasta Zadihaj🎙️, ki je že na voljo na platformah YouTube, Spotify in Apple Podcasts.
Prikaži večČe je zgoraj napisano zate tipičen »been there, done that« moment, potem veš, kako izčrpavajoče je, ko ti notranji kritik nonstop visi za vratom. 😏 Čas je za pavzo. In za malo več prijaznosti do sebe. 💖
Prikaži več